MOVE REBORN by PHYSIO FUKUOKA
MOVEREBORN.
動き（MOVE）を再生・新生（REBORN）させる——。怪我や障害から機能的な動きを取り戻し、いつまでも元気に動ける身体づくりを、フィジオ福岡がサポートします。
初回体験トレーニングを申し込む →
動き（MOVE）を再生・新生（REBORN）させる——。怪我や障害から機能的な動きを取り戻し、いつまでも元気に動ける身体づくりを、フィジオ福岡がサポートします。
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「普通に歩いているつもり」「正しく運動しているつもり」——
でも実際には、誤った動作パターンが身体に刻まれていることがほとんどです。
適切な動きができているかを確認する。それが動きの最適化の第一歩です。
40代を過ぎてから感じる「身体の変化」は、多くの方に共通しています。
これらは「加齢だから仕方ない」ではありません。身体の機能と動作パターンを整えることで、必ず改善できます。
病気がないことだけが健康ではありません。フィジオ福岡は、より本質的な健康のあり方を大切にしています。
「健康とは、身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であり、単に病気がないとか虚弱でないということではない」— WHO（世界保健機関）健康の定義
通院していても日常を楽しめていれば健康。逆に病気がなくても「動けない」状態は真に健康とはいえません。
孫と公園で走れる、旅行で山を歩ける——「したいことができる身体」こそが健康の本質です。
健康は「機能不全」から「理想的な機能」までのスペクトラム。どの段階にいても改善できます。
一般的な医療やジムが「症状」を起点にするのに対し、フィジオ福岡は「機能」を起点に身体全体を捉えます。
「腰が痛い」のは腰だけの問題ではない。全体の動作パターンの乱れが、腰に集中して現れているだけかもしれない。だからフィジオ福岡はまず「なぜそこが痛むのか」を全体から評価します。
加齢による機能低下は避けられません。しかし、そのスピードは「動き」によって大きく変わります。
30代以降、年に約1%の筋肉量が減少。40〜80歳で男性の筋肉量は平均10.8%減少し、内臓脂肪は42.9%も増加します。
同じ動作パターンの繰り返しや運動不足で関節・筋膜が硬直し、本来の可動域が失われます。
痛みを避けるかばい動作が「代償動作」として定着し、別の部位への過度な負担を生み出します。
身体は感覚→知覚→認知→動作という情報処理システム。固有感覚の鈍化がバランス・協調性を低下させます。
筋肉減少×脂肪増加が重なると死亡リスクは大幅増大。適切なトレーニングで何歳からでも改善できます。
※ Atkins JL, 2014 / Yamada M, 2014 などをもとにしたイメージ図
科学は証明しています——適切な運動習慣は、薬に匹敵するほどの健康効果をもたらします。フィジオ福岡のアプローチはこのエビデンスに基づいています。
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受傷・不調後の身体をベースラインに戻します。まず「動作の土台」を整えることが最優先です。
動作評価で誤ったパターンを特定。呼吸、体幹の安定性、関節の動かし方を科学的に整えます。
正しい動作の上に、可動域・ストレングス・パワー・持久力を段階的に積み上げます。
継続的なモニタリングと再評価で機能を維持。ホームエクササイズで日常に落とし込みます。
初めての方でも安心してスタートできるよう、丁寧にサポートします。
お悩みのヒアリング・動作評価・実際のトレーニングを90分で体験。あなたの身体の現状を客観的に把握し、取り組むべき課題を明確にします。（90分・1,650円税込）
姿勢・関節可動域・筋力バランス・動作パターンを多角的に評価。なぜ痛みが出るのか、なぜ動きにくいのかの根本原因を特定します。
評価結果をもとに、身体の状態・目標・生活習慣に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを設計。段階的に機能を回復させていきます。
週1〜2回のマンツーマンセッションで継続。3ヶ月ごとに再評価を行い、数値で変化を確認しながらプログラムをアップデートします。
単なるトレーニング指導ではありません。動作評価・機能改善・神経筋の再教育を組み合わせた、フィジオ福岡独自の体系的アプローチです。
怪我や障害の改善、機能的な動きの実現——初回体験トレーニング（90分・1,650円税込）で、あなたの身体の現状を確認するところから始めましょう。
